Jóga, která vám vrátí radost z pohybu
Malé skupiny do 10 osob, certifikovaná lektorka, lekce přizpůsobené vašemu tělu. Přijďte na první hodinu – ať jste začátečník nebo cvičíte roky.
První lekce za zvýhodněnou cenu 90 Kč
Proč cvičit s námi
Jóga není o dokonalosti – je o tom, jak se cítíte ve svém těle každý den
Malé skupiny
Maximálně 10 lidí na lekci. Lektorka vidí každého a přizpůsobí cvičení vašim potřebám a možnostem.
Certifikovaná lektorka
15 let praxe, certifikát RYT 500 (Yoga Alliance), specializace na terapeutickou jógu a práci s pohybovým aparátem.
Jóga pro klouby
Pohyby šetrné ke kloubům a páteři. Ideální po operaci, při artrózze nebo chronické bolesti zad. Konzultujeme s lékařem.
Pro všechny úrovně
Začínáte od nuly? Vítejte. Cvičíte roky? Posuneme vás dál. Každá lekce nabízí alternativy pro různé možnosti těla.
Pravidelný rozvrh
Lekce ráno i večer, pondělí až sobota. Snadno si najdete čas, který vám vyhovuje – flexibilní vstupné nebo měsíční permanentka.
Skvělá dostupnost
Studio ve Holešovice, 3 minuty od metra Nádraží Holešovice (linka C). Příjemné prostředí, sprchy, šatny, parkování v okolí.
Ceník lekcí
Zavolejte nebo napište – rezervace je jednoduchá, bez online formulářů
Co říkají naši studenti
„Chodím sem přes rok a je to nejlepší rozhodnutí, které jsem udělala. Malá skupina, lektorka zná moje jméno a ví, co mi dělá problém. Po šesti měsících zmizely bolesti zad, které jsem měla deset let."
„Nikdy jsem si nemyslel, že si jako šedesátník oblíbím jógu. Přišel jsem po doporučení fyzioterapeutky kvůli artróze kolene. Teď chodím třikrát týdně a koleno mě výrazně méně trápí."
„Přišla jsem jako úplný začátečník, trochu jsem se bála. Hned od první lekce byl přístup lektorky milý a trpělivý. Studio je útulné, příjemná atmosféra bez soutěžení. Ráda se vracím."
Zkuste první lekci za 90 Kč
Zavolejte nebo napište – domluvíme termín, který vám vyhovuje. Bez závazků.
Po, St, Pá: 7:00–20:00 | Út, Čt: 9:00–20:00 | So: 9:00–13:00
Časté dotazy
Zavolejte na +420 604 187 256 nebo napište e-mail na info@andalusiyoga.com. Domluvíme termín a vy přijdete – žádné online formuláře, žádná registrace předem.
Určitě. Lekce jsou sestaveny tak, aby zvládl každý bez ohledu na věk nebo kondici. Lektorka nabídne alternativní varianty cvičení, pokud vám něco nejde. Žádné srovnávání s ostatními.
Ve většině případů ano, ale záleží na fázi rekonvalescence a doporučení lékaře. Kontaktujte nás předem a poraďme se – lektorka má zkušenosti s klienty po ortopedických operacích a spolupracuje s fyzioterapeuty.
Pohodlné oblečení, ve kterém se volně pohybujete. Karimatku a pomůcky zajišťujeme my. Doporučujeme mít po ruce láhev s vodou. Cvičí se naboso nebo v ponožkách s protiskluzem.
Studio pojme maximálně 10 cvičenců – záměrně. Chceme, aby lektorka měla čas věnovat se každému. Velké hodiny s 20 lidmi záměrně nenabízíme.
Zavolejte nebo napište alespoň 24 hodin předem. Omluvená lekce se vám z permanentky neodečte nebo ji přepíšeme na jiný termín. Neomluvená neúčast se hradí plnou cenou.
Studio je na adrese Komunardů 28, Praha 7 – Holešovice. Čtyři minuty pěšky od stanice metra C Nádraží Holešovice. Zvoňte u vchodu, přijdeme otevřít.
Ano. Individuální hodina (60 min) stojí 850 Kč. Vhodné při rekonvalescenci, specifickém zdravotním stavu nebo pro rychlý postup. Termín domluvte telefonicky.